MCB e Cervicalgia da smartworking

Il massaggio cervicale nei clienti in smartwoking

Una delle conseguenze del Covid-19 è il lavoro in modalità smartworking.
Una delle parti del nostro corpo che è più in stress davanti al computer è il collo, provocandoci una fastidiosa cervicalgia, con dolore, tensione muscolare e rigidità a livello della parte superiore della colonna vertebrale.

La preparazione di un MCB può essere un valido approccio terapeutico alla cervicalgia da sovraccarico muscolare e adottare delle soluzioni posturali ottimali durante la seduta lavorativa permette al paziente di migliorare il suo stato fisico.

Cos’è la cervicalgia?

Per la definizione di cervicalgia, attualmente, si fa riferimento a quella data da Merskey e Bogduk e successivamente ripresa sia dall’”International Association for the Study of Pain (IASP)” secondo i quali la cervicalgia rappresenta “dolore percepito, originante in un’area delimitata superiormente dalla linea nucale, inferiormente da una linea immaginaria passante dal processo spinoso di T1 e lateralmente dai piani sagittali tangenti ai bordi laterali del collo”. Il dolore e la rigidità  viene percepito a livello di nervi, muscoli e vertebre del rachide cervicale.

Cervicalgia: come può essere d’aiuto il MCB?

In caso di dolore cervicale il MCB può essere d’aiuto non solo trattando il muscolo dolente ma una zona più vasta compresa di spalle e schiena. Il trattamento è composto da:

1. Terapie manuali (come pompage, tecniche di decompressione, trattamenti massoterapici, tecniche di decompressione e pompage – massaggi dolci e privi di effetti collaterali, con lo scopo principale di allungare e stirare i muscoli)
2. Terapie strumentali (come tecarterapia e taping)
3. Consigli posturali di mantenimento

Nonostante la cervicalgia rimanga un fenomeno di difficile comprensione a causa della pluralità di fattori che probabilmente afferiscono anche alla sfera bio-psico-sociale, numerosi studi concordano sull’importanza di piccoli accorgimenti sulla postura per evitare la progressione dei sintomi e dolori. In questo corso di studi apprenderai come il trattamento massoterapico possa dare numerosi benefici, in questo caso, nel trattare la cervicalgia miotensiva.

L’utilizzo di tecniche massoterapiche hanno lo scopo di ridurre il dolore, fino alla sua scomparsa, ripristinandone la flessibilità, l’articolarità e la funzionalità per rendere i movimenti più fluidi. 
I miglioramenti non avvengono solo a livello del dolore, ma anche a livello di soddisfazione e appagamento lavorativo, di stress e di miglioramento della produttività.

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